LISTA DE COTEJO PARA EVALUAR ACTIVIDADES
REQUERIDAS
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ACCIONES
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FRECUENCIA
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DÍA
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FECHA
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PALOMEA SI LO HICISTE
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1Muestra de cariño a un familiar (si son besos y abrazos, “sólo mándalos”) | Por día |
18-MARZO
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19-MARZO
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20-MARZO
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21-MARZO
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22-MARZO
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23-MARZO
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24-MARZO
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25-MARZO
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26-MARZO
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27-MARZO
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28-MARZO
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29-MARZO
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30-MARZO
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31-MARZO
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1-ABRIL
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2-ABRIL
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3 ABRIL
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2Lavar de manera constante las manos por más de 20 segundos. | Por día | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA |
3Realizar mínimo 1 actividad en casa de limpieza y orden | Por día | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA |
4Organizar una comida especial para tu Familia | Una durante la etapa de contingencia | ESCRIBIR EL NÚMERO DEL DÍA EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
5Lavar tu mochila | Una durante la etapa de contingencia | ESCRIBIR EL NÚMERO DEL DÍA EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
6Desinfectar útiles escolares y revisarlos que estén en buen estado. | Una durante la etapa de contingencia | ESCRIBIR EL NÚMERO DEL DÍA EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
7Tomar agua de manera constante | Por día | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA |
8Hacer actividad física dentro de casa | Mínimo tres por semana | ESCRIBIR EL NÚMERO DE LOS DÍAS EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
9Realizar mínimo una actividad dentro de casa que te guste | Por día | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA |
10Escribir frases de motivación y con permiso, pegarlas dentro de casa, sino sólo compártelas | Una durante la etapa de contingencia | ESCRIBIR EL NÚMERO DEL DÍA EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
11Pedirle a Papá, Mamá o Tutor que te cuenten una experiencia de aprendizaje que haya tenido. | Una durante la etapa de contingencia | ESCRIBIR EL NÚMERO DEL DÍA EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
12Ver un video, programa, película que te refuerce uno o varios valores | Una durante la etapa de contingencia | ESCRIBIR EL NÚMERO DEL DÍA EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
13Jugar en Familia, puede ser armar un rompecabezas, juego de mesa, adivínalo con señas, el rey pide, etcétera. | Una durante la etapa de contingencia | ESCRIBIR EL NÚMERO DEL DÍA EN QUE LA REALIZASTE | PALOMEAR SI LA REALIZASTE |
14 Realizar desde casa 1 acción que cuide al medio ambiente. Ejemplo: no desperdiciar agua, regar plantas, ahorrar electricidad. | Cada día | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA | SUBDIVIDIR POR DÍA IGUAL QUE EN LA PRIMERA |